Представления о жизни вместо жизни

Жизнь ли это?

Наша беда в том, что у нас в голове всегда есть свой образ того, что такое жизнь; кто такой тот или иной человек; что правильно или не правильно и т.п. И этот образ далеко  не совпадает с тем, что на самом деле происходит и в что в действительности есть.

Но мы упорно доверяем своему образу-шаблону и не хотим видеть действительность. Мы становимся зависимыми от своего образа-шаблона, который сами же и создали.

Мы накладываем такой шаблон и думаем: «Что-то не сходится. Это не сходится, и то не совпадает», и тогда мы начинаем испытывать или страх, или раздражение, или ревность, или другие негативные эмоции.

Мы накладываем свой шаблон на другого человека и думаем: «А здесь вообще ничего не сходится. Ах, ты такой нехороший, а я за тебя замуж вышла. Ты, оказывается, совсем не такой, как я хотела. Ты загубил всю мою жизнь!».

Зависимость — это всегда про ваш шаблон.

Ты должен быть высоким, а ты- маленький. Ты должен зарабатывать много денег, а ты не зарабатываешь. Ты должен любить детей, а ты их не любишь. Я всю жизнь на тебя потратила, а ты…»

А он просто такой, какой есть. Но ваш шаблон, образ его — совсем другой. И когда вы накладываете свой шаблон на него, то видите, что он совсем не то, что вы думали, и вы чувствуете раздражение.

Мы сами создаем себе ад

А вот еще пример: вы просыпаетесь и хотите поехать на дачу в гости, отдохнуть. Но вместо того, чтобы быть солнечному дню, который вы предполагали, пошел дождь; к тому же оказалось, что у вас нет подходящей для такой погоды обуви; и что вообще билеты на транспорт подорожали. И вы говорите: «Как ужасно, весь день испорчен».

Что произошло?

Произошло то, что ваш шаблон предполагает солнце, а в реальности пасмурно. Вы ожидали отдых на открытом воздухе, а из-за дождя придется сидеть дома. Вы думали, что будет вкусная еда и вино, а теперь все это — под большим вопросом…

Все, конец. Жизнь не соответствует вашему предвкушению. И вы несчастны. Целый день вы злитесь на весь мир. Вы испортили день себе и другим только потому, что этот день не соответствовал вашему ожиданию. Вот это — тоже зависимость. Зависимость от своих ожиданий.

Это те шаблоны, стереотипы, с которыми мы подходим к людям, ситуациям, событиям, стране, к себе, мужу, к детям и к жизни как таковой…

Да, мы накладываем свой шаблон и на свою жизнь. На живого человека. На ситуацию.

Но соответствия не будет!

Просто потому, что жизнь — она живая, гибкая. Она все время меняется, а наш шаблон — он мертвый. Он взят откуда-то прошлого, либо выдуман нами. И при этом мы хотим, чтобы этот мертвый шаблон  соответствовал живой жизни. В которой все время что-то происходит, и это меняет все. Меняет и саму жизнь, и нас, живых.

С какой стати  жизнь должна соответствовать нашим шаблонам?!!

Представьте эту картину — жизнь соответствует всем нашим шаблонам-ожиданиям. Нас ведь много земле! И такая жизнь должна соответствовать шаблону каждого из нас…

Представили?!!

И какую картину вы увидели?

Это уже будет не жизнь…

Так мы сами создаем себе ад, воспринимая жизнь сквозь призму своих шаблонов-ожиданий, стереотипов и догм.

Что же делать?

Механизм сделать себя несчастным крайне простой.

Для этого надо что-то требовать и создавать шаблоны-ожидания.

Требовать или ожидать, чтобы все было именно так, а не иначе.

Но можно действовать и по-другому, а именно: принимать все, что дает нам ЖИЗНЬ.

И тогда мы, возможно, скажем себе:» О! Дождик сегодня!  Дождик — это здорово, мы погуляем под дождем в лесу, на даче. Когда дождь, значит будут потом грибы. А я  так люблю грибницу! Мы прекрасно проведем сегодня день».

Любите и солнце, и дождь. Помните, как в песне: «У природы нет плохой погоды, каждая погода — БЛАГОДАТЬ».

С благодарностью принимайте то, что дает нам сегодня жизнь.

Но для того, чтобы так происходило, надо научиться видеть свои зависимости и от них освобождаться. Они сами вас не оставят. Я предлагаю начать конкретную работу по самоиследованию. И если вы будете делать ее постоянно, то ваша жизнь станет совершенно другой, значительно более прекрасной.

Начните освобождать себя от зависимостей, связанных с безопасностью, удовольствием, властью.

Поставьте перед собой такую цель.

Ведь именно зависимости заставляют вас манипулировать другими людьми.

Как это происходит: если вы хотите получить от человека что-то, что он не хочет, то в случае вашей зависимости, придется заставить его.

Так поступают, например, бандиты, рэкетиры. они могут «любить» людей только в том случае, если те отдают им деньги.

Зависимый человек может хорошо относиться к миру только в том случае, когда мир удовлетворяет все его зависимости. А зависимости у человека могут быть очень большие. И поэтому приходится манипулировать другими людьми, чтобы получить то, что тебе кажется очень необходимым.

По сути, любой человек стремится к любви. Какой бы он ни был.

Но есть люди, которые могут «любить» другого человека только в том случае, если он делает то, что они от него ожидают.

«Ты мне должен «это» сделать. Ты мне должна сделать «то-то и то-то».

» Я буду «любить»  тебя, если ты «это» сделаешь.»

А кто-то способен «любить» человека только, когда он мертв уже. Вот тогда он начинает причитать о том, какой хороший это был человек. способен даже мемориал дома устроить в честь памяти о нем…

Зависимости не дают нам насладиться жизнью

Зачем нам надо освободиться от зависимостей?

Потому что именно они не дают жить в полноте своей, чувствовать жизнь, ее проживать.

Например, мужчина, который очень «любит» женщин. Ему нужно все время кого-то искать, добиваться, изворачиваться, лгать…

Разве он счастлив?!

Да, он получает удовольствие на какие-то мгновения.  А потом опять безконечная гонка за все большими удовольствиями.

Это бег от себя, потому что в такой безконечной погоне человек забывает о чем-то очень важном.

Он забывает самого себя.

Алкоголики. Они уже не могут остановиться и посмотреть на мир трезвыми глазами, потому что тогда увидят действительность, которая их пугает.

Бег за удовольствиями — не что иное, как забытье. Убежать и забыться в чем-то «приятном».

И чем тяжелее жизненные обстоятельства, тем сильнее человек стремиться к тому, чтобы забыться…

 

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: